Polecane książki

 
Lama Jeszie, Zopa Rinpocze
"Energia mądrości. Podstawowe nauki buddyjskie "
Kraków, Wydawnictwo Khandro , 2007

Książka jest prostym i jednocześnie niezwykle ciekawie napisanym wprowadzeniem do buddyzmu. Jej autorzy to znani tybetańscy nauczyciele słynący z umiejętności przybliżania ludziom Zachodu nawet najbardziej skomplikowanych nauk Buddy. I tak, w ksiazce tej, znajdziemy wyjaśnienie min. celu i znaczenia medytacji, przyczyn niezadowolenia i braku szczęścia oraz metody ich przezwyciężania.

 

Lama Surja Das
"Turkusowa grzywa śnieżnego lwa. Buddyjskie opowieści z Tybetu"
Kraków, Wydawnictwo Khandro , 2006

Zbiór ponad 150 buddyjskich, autentycznych opowieści pochodzących zarówno z czasów Buddy, jak i z czasów bardziej współczesnych. W tych niezwykłych historiach oprócz ponadczasowych prawd, znajdziemy także himalajski folklor, baśniową magię oraz naturalną i pełną humoru tybetańską kulturę.

 

Czagdud Tulku
"Sztuka umierania"
Kraków, Wydawnictwo DAMARU, 2007

"Można dziś znaleźć bogatą literaturę traktującą o przekraczaniu progu śmierci, [...] mimo to Sztuka umierania nadal ma mocną pozycję na rynku wydawniczym, a to dzięki bijącej z nauk Czagduda Rinpocze mocy czystych intencji i praktycznemu wymiarowi zawartych w tekście porad" (posłowie do wyd. II).
Ta mała książeczka zawiera niezwykle cenne wskazówki, jak przygotować się do procesu umierania (m.in. przez spisanie testamentu, określenie warunków ewentualnego odłączenia urządzeń sztucznie podtrzymujących życie lub przećwiczenia w myślach różnych scenariuszy śmierci), by wypracować w sobie mentalną zgodę na przemijanie. Omawia też przebieg ceremonii pogrzebowych w Tybecie, wskazując na te, które mogą znaleźć zastosowanie w naszej rzeczywistości.

 

Czagdud Tulku
"Mistrz tańca. Autobiografia tybetańskiego lamy "
Kraków, Wydawnictwo DAMARU, 2005

"Historię życia Czagduda Tulku można rozważać na wielu poziomach - jako barwną, często humorystyczną przygodową opowieść; jako głęboką duchową podróż; wreszcie jako wskazówkę, jak pośród życiowej niepewności szukać prawdy absolutnej. Biorąc to pod uwagę można stwierdzić, iż książka ta jest zarazem natchnieniem i niezwykłą pomocą dla każdego, kto poszukuje ostatecznego sensu istnienia w tych trudnych czasach."
Ken Wilber






Sogjal Rinpocze
"Tybetańska księga życia i umierania"

Warszawa, Wydawnictwo Mandala, 2005

"W tej tak aktualnej książce Sogjal Rinpocze mówi o tym, jak zrozumieć znaczenie życia, jak zaakceptować śmierć, jak pomagać umierającym i umarłym. (...) Książka ta dostarcza czytelnikowi nie tylko teoretycznej wiedzy o śmierci i umieraniu, ale i praktycznych środków, które pomogą zrozumieć, przygotować siebie i innych, poprzez znalezienie spokoju i spełnienia..."
JŚ Dalajlama
"Ta cudowna książka jest - w najgłębszym sensie - kwestią życia i śmierci. Naszego życia i naszej śmierci."
Peter Matthiessen
"Książkę tę napisał buddysta, ale może się ona przydać również chrześcijanom. Rzecz jest o umieraniu, ale - zgodnie z tytułem - także o tym życiu. Można tu znaleźć podstawową zasadę dobrego życia: wyzbyć się miłości do fałszywego "ja". Mimo różnic - jakże tu mądrość Wschodu bliska jest nauce Chrystusa."
Jan Turnau
"Moc budzenia serca i umysłu, którą przesycona jest ta książka, to bezcenny dar."
San Francisco Chronicle
"Nic bardziej nie przekonuje o palącej potrzebie chronienia tybetańskiego dziedzictwa kulturowego i religijnego."
Senator Clairbone Pell
"Sogjal Rinpocze umie przedstawić najgłębsze nauki buddyjskie z taką jasnością, humorem, radością i tak niezwykłym ciepłem, że bez trudu docierają one do serca i umysłu każdego czytelnika."
Richard Gere







Czagdud Tulku
"Bramy buddyjskiej praktyki"
Kraków, Wydawnictwo DAMARU, 2005

Czagdud Tulku należy do odchodzącego już pokolenia wielkich mistrzów buddyzmu tybetańskiego, którzy otrzymali pełne wykształcenie i przekazy do medytacji jeszcze w starym Tybecie, przed 1959 rokiem. Po ucieczce z Tybetu Tulku pracował jako lama i lekarz wśród uchodźców w Indiach i Nepalu. Potem osiadł w Stanach Zjednoczonych, gdzie przez lata dzielił się z uczniami swą głęboką wiedzą i doświadczeniem. W końcu przeniósł się na stałe do Brazylii, gdzie nadal udzielał nauk i medytował. Tam też zmarł w 2002 r.
"Bramy buddyjskiej praktyki" to zbiór wykładów, prezentujących najbardziej podstawowe, a zarazem najważniejsze nauki Buddy. Czagdud Tulku omawia między innymi pracę nad trzema głównymi zaciemnieniami umysłu (pragnienie, gniew i niewiedza), cztery podstawowe rozważania, przyjęcie Schronienia i rozwijanie bodhicitty. Znajdziemy tu również wprowadzenie do głębokich nauk wadżrajany, a co za tym idzie omówienie znaczenia, jakie dla duchowego rozwoju ma kwalifikowany przewodnik na ścieżce - nasz własny lama.
Wykłady - pełne prostoty, ciepła i humoru - zawierają bardzo praktyczne i inspirujące rady, jak pracować z negatywnymi emocjami. Zamiast złościć się z powodu nieudanych prób korygowania świata zewnętrznego, który nie jest taki, jakbyśmy tego chcieli, warto włożyć trochę wysiłku w przemianę własnego umysłu, bo jak mówi Czagdud Tulku: "Ktoś, kto ma na głowie tłuste kołtuny, nie poprawi swojego wyglądu, przecierając lustro"... Samolubne przywiązanie do własnych problemów sprawia, że urastają one do gigantycznych rozmiarów i stają się źródłem wielkiego cierpienia, z życia na życie. Tymczasem najskuteczniejszym lekiem na wszelkie nasze dolegliwości jest zwrócenie uwagi na innych i kierowanie się w życiu dobrocią i współczuciem. Jeśli w dodatku nie będziemy polegać wyłącznie na sobie, lecz zaufamy autentycznemu nauczycielowi, to mamy szansę na prawdziwą duchową przemianę.






Rafe Martin
"Głodna tygrysica i inne bajki buddyjskie"
Bielsko-Biała, Wydawnictwo ELAY, 2005

Dżataki, zwane buddyjskim bajkami, należą do najstarszych i najpopularniejszych opowieści, z których czerpali inspirację sławni bajkopisarze świata. Przypisywane są one samemu Buddzie, który opowiada tu o swych poprzednich wcieleniach. Odradzając się przez trzy niezmierzone kalpy w postaci szlachetnych ludzi, bogów czy zwierząt, doskonalił on swoją ścieżkę Bodhisattwy.
Każda z tych historii niesie ze sobą uniwersalne przesłania, podkreślając znaczenie szlachetnych postaw i działań. Główny nacisk położony jest na współczucie oraz troskę o innych, a co za tym idzie unikanie przemocy, nawet wobec okrutnych wrogów, i przedkładanie dobra innych istot nad własne do tego stopnia, że bohaterowie bajek poświęcają życie i ofiarowują swe ciało tym, którzy są w potrzebie, na przykład tytułowej głodnej tygrysicy. To przestrzeganie etyki i altruistyczne czyny stały się - w strumieniu kolejnych wcieleń Buddy - bazą, na której mogło się rozwinąć Jego późniejsze pełne Urzeczywistnienie.






Michele Martin
"Muzyka na niebie. Dzieciństwo i młodość, pierwsze nauki i poezje XVII Karmapy Ogjena Trinle Dordże"
Warszawa, Związek Buddyjski Tradycji Karma Kamtzang, 2004

"Muzyka na niebie" to fascynująca książka przedstawiająca życie i nauki Jego Świątobliwości XVII Karmapy, Ogjena Tinle Dordże. Podzielona jest na cztery części. Pierwsza ukazuje dzieciństwo i młodość Karmapy. Opisano tu też w szczegółach fascynującą historię jego ucieczki z Tybetu do Indii. Druga część prezentuje szereg spisanych wykładów, wygłoszonych przez Karmapę przy różnych okazjach, już podczas pobytu w Indiach. Ten fragment publikacji to źródło nauk Dharmy. Trzecia część zawiera poezje oraz przykłady sztuki malarskiej i kaligrafii autorstwa Jego Świątobliwości. Nawet JŚ. Dalajlama mówi, że jeśli chodzi o biegłość w sztuce, to on sam mimo wielu lat studiów nie dorównuje młodemu Karmapie. Czwarta część przedstawia krótką historię poprzednich inkarnacji Karmapów, pióra Punlopa Rinpoczego. Zapoznanie się z nią pozwala zrozumieć rozległość i różnorodność aktywności Karmapy dla dobra czujących istot na przestrzeni dziejów.

Książka ma 430 stron i zawiera kilkanaście barwnych fotografii. Jej treść - w tym cała historia ucieczki z Tybetu - została autoryzowana przez biuro Jego Świątobliwości Karmapy i stanowi zarówno rzetelne źródło wiedzy, jak i wielką inspirację dla wszystkich praktykujących w tradycji karma kamtzang.

Bliższe informacje w biurze Centrum w Grabniku.






kliknij na obrazek aby powiększyć

Ojciec Robert Le Gall, Lama Jigme Rinpoche
"Mnich i Lama"
Rozmawia Frederic Lenoir
Katowice, Wydawnictwo "KOS"

Prawdziwie głęboki dialog pomiędzy mnichem benedyktyńskim, opatem klasztoru Świętej Anny w Kergonan w Bretanii, a lamą tybetańskim, opiekunem ośrodka Dakpo Kagju Ling w Dordonii we Francji. Lektura ukazuje mało znane aspekty duchowej ścieżki zakonów kontemplacyjnych chrześcijaństwa, które okazują się zaskakująco podobne do ścieżki buddyjskiej. Zaś wypowiedzi lamy obalają wiele błędnych poglądów na temat buddyzmu, które redukują Buddę jedynie do poziomu mądrego człowieka, a praktykę duchową sprowadzają do psychoterapii, pomijając kluczowe kwestie modlitwy i błogosławieństwa.

Centrum nie prowadzi sprzedaży tej książki. Proszę szukać w księgarniach lub księgarniach internetowych.



Jego Świątobliwość Dalajlama
"Myśli płynące z serca "
Katowice, Wydawnictwo "KOS", 2003

Matthieu Ricard (zob. też "Mnich i filozof") wraz z osobistym tłumaczem Dalajlamy wysłuchali wypowiedzi Jego Świątobliwości na różne tematy i zredagowali je w formie pięćdziesięciu krótkich, kilkustronicowych wskazówek, skierowanych przede wszystkim do ludzi Zachodu i komentujących przeróżne dziedziny życia. Jego Świątobliwość nie unika tematów trudnych, jak kwestie samotności, umierania, ubóstwa, chorób, homoseksualizmu, przestępczości, rządzenia państwem czy prowadzenia wojen. Wypowiedzi Dalajlamy jak zwykle cechuje prostota, uniwersalność, głęboka mądrość oraz nieodzowna szczypta humoru. Jego Świątobliwość stara się jak najmniej sięgać do terminologii buddyjskiej, mówi o podstawowej ludzkiej dobroci i o tym, w jaki sposób każdy z nas może, jeśli zechce, odnaleźć w swym sercu spokój i szczęście.
W polskim wydaniu książki pojawiło się dodatkowo krótkie wprowadzenie autorstwa O. Jana Berezy, autorytetu w dziedzinie dialogu między buddyzmem a chrześcijaństwem.
Centrum nie prowadzi sprzedaży tej książki. Proszę szukać w księgarniach lub księgarniach inernetowych.



Khenczen Thrangu
"Praktyka wyciszenia i wglądu"
Szczecin, Instytut Marpy, 1999

Autor jest jednym z najwybitniejszych mistrzów w tradycji Karma Kagju. Jego książka zawiera szczegółowe omówienie medytacji uspokajającej umysł - siamatha (tyb. szine) oraz medytacji wglądu w naturę umysłu - wipasiana (tyb. lhaktong).



Lati Rinpocze, Jeffrey Hopkins
"Śmierć, stan pośredni i odrodzenie w buddyzmie tybetańskim"
Kraków, Wydawnictwo "A", 1999

Omawia precyzyjnie kolejne stadia śmierci, stan pośredni (bardo) pomiędzy śmiercią a ponownymi narodzinami oraz przyjmowanie kolejnego wcielenia. Jedna z najbardziej szczegółowych książek, omawiających ten temat, wydanych na Zachodzie.



Tenga Rinpocze
"Pięć gwoździ Naropy"
Kraków, Wydawnictwo "Amdo", 2000

Książka zawiera spisane wykłady Rinpoczego, mówiące o tym, jak na zaawansowanych etapach medytacji można rozszerzać swą praktykę na trudne momenty życia, takie jak choroba czy umieranie, jak wykorzystać przeszkody na ścieżce, a także jak przekształcać trucizny umysłu, tak by zamiast nam szkodzić, wspomagały nasz duchowy rozwój.

 

Tsultrim Allione
"Kobiety mądrości. Tajemne życie Maczig Labdron i innych Tybetanek"
Kraków, Wydawnictwo "A", 1998

Książka zawiera wybrane życiorysy wybitnych praktykujących kobiet.



Czogiam Trungpa Rinpocze
"Wolność od duchowego materializmu"
Kraków, Wydawnictwo "Mudra", 2000

Autor demaskuje podstępne chwyty naszego ego, które próbuje wykorzystać zewnętrzne elementy duchowej ścieżki, by uwikłać nas jedynie w duchowy materializm, i które wykorzystuje przeróżne formy samooszukiwania, by osiągnąć swój cel. Następnie Rinpocze wskazuje na istotę duchowości, mówiąc, jak powinna wyglądać prawdziwa duchowa ścieżka.



Jego Świątobliwość Dalajlama
"Etyka na nowe tysiąclecie"
z angielskiego przełożył Adam Kozieł,
Warszawa, POLITEJA, 2000, ISBN 83-7227-590-4

Jego Świątobliwość niezwykle klarownie i przystępnie prezentuje swoje poglądy na temat tego, co dobre, a co złe. Mówi o podstawowych cierpieniach i problemach, z jakimi boryka się ludzkość we współczesnym świecie. Cierpieniom tym można jednak zaradzić, bowiem większość nieszczęść sami sobie przysparzamy. Osoby postępujące etycznie są szczęśliwsze i znajdują w życiu więcej sensu niż ci, którzy w swym zachowaniu nie dbają o etykę.
Skąd jednak mamy wiedzieć, co jest postępowaniem etycznym, a co nie? Kiedyś odpowiedzi na to pytanie ludzie szukali głównie w religii. Ale w dzisiejszych czasach religia nie ma już takiego znaczenia, zatem Jego Świątobliwość proponuje podejście do etyki oparte na zasadach uniwersalnych, wspólnych zarówno ludziom różnych wyznań, jak i ludziom niewierzącym.

Książka napisana jest w niezwykle przystępny sposób, a także - w przeciwieństwie do wielu innych pozycji ukazujących się na polskim rynku - dobrze przetłumaczona.

 

Jego Świątobliwość Dalajlama, Howard C. Cutler
"Sztuka szczęścia. Poradnik życia"
przełożyła Joanna Grabiak,
Poznań, Dom Wydawniczy REBIS, 2000, ISBN 83-7120-984-3

Książka powstała jako rezultat szeregu rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę H. Cutlera z Jego Świątobliwością Dalajlamą. Niezwykle interesujące jest zderzenie poglądów psychologii zachodniej z psychologią buddyjską. Mówi się tu o naszych codziennych problemach: poszukiwaniu celu życia, pragnieniu szczęścia, związkach międzyludzkich, małżeństwie, radzeniu sobie z cierpieniem i bólem, niszczącej sile gniewu i nienawiści, poczuciu winy i niskiej samoocenie, a także o podstawowych wartościach duchowych i ich znaczeniu dla naszego życia.

Przesłanie tej książki tchnie optymizmem: człowiek jest z natury dobry i współczujący i każdy z nas, jeśli skoncentruje się na właściwym trenowaniu umysłu, może osiągnąć standucha będący źródłem prawdziwego szczęścia, niezależnego od warunków zewnętrznych czy krótkotrwałych przyjemności.



Jean-François Revel, Matthieu Ricard
"Mnich i filozof"
przekład z języka angielskiego Adam Kozieł,
Szczecin, Biuro Informacji Gospodarczej, 2000, ISBN 83-87-588-50-4

Ta niezwykła książka to rozmowa ojca i syna, którzy zadają sobie pytania nurtujące ludzkość od zarania dziejów. Ojciec, Jean-François Revel, to jeden z najwybitniejszych francuskich intelektualistów, filozof i ateista. Syn, Matthieu Ricard, zrezygnował z kariery naukowej, by zostać buddyjskim mnichem. Ich wymiana poglądów, gdy mówią o sensie życia, etyce, wierze, nauce, wolności czy cierpieniu, to fascynujący dialog między Wschodem i Zachodem
W rozmowie poruszony też zostaje temat zbrodni chińskich komunistów wobec narodu tybetańskiego i pokojowej polityki Dalajlamy. Możemy zobaczyć, że buddyzm nie jest pasywnym zanurzeniem się w sobie, jak to nieraz sądzi się na Zachodzie, lecz ma również wymiar humanistyczny, społeczny i polityczny.

 

Dalajlama Tybetu
"Wolność na wygnaniu"
Warszawa, "Atlantis", 1993, ISBN 83-85535-15-2.

Tybet - taki jakim był przed wkroczeniem Chińczyków. Niezwykłe klimaty w kraju żyjącym praktycznie w izolacji od reszty świata. Zasady buddyzmu tybetańskiego wyłożone prosto i poglądowo przez największy autorytet w tej dziedzinie. Kulisy polityki przedstawione przez bezpośredniego uczestnika wydarzeń. A przede wszystkim uderza niezwykła niekłamana skromność autora, laureata Pokojowej Nagrody Nobla w 1989 roku.
Polecamy także inne książki Jego Świątobliwości Dalajlamy, jakie ukazały się ostatnio na polskim rynku. W niezwykle prosty, przystępny sposób Jego Świątobliwość mówi o problemach współczesnego świata i buddyjskiej recepcie na szczęście: rozwijaniu miłującej dobroci i współczucia wobec wszystkich żyjących istot.

 

Tenga Rinpocze
"Sutry i tantry. Drogi buddyzmu"
Kraków, "Góry", 1989, ISBN: 83901629-0-3.

"Sutry i Tantry..." to rzetelne źródło wiedzy o Nauce Buddy i buddyzmie tybetańskim. Autor przedstawia bogactwo dróg buddyjskich, leżące u ich podstaw poglądy filozoficzne oraz różne aspekty praktyki buddyjskiej i medytacji z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i możliwości zainteresowanych. Uczy jak praktykować buddyzm dla własnego pożytku i dla dobra innych.

 

Tenga Rinpocze
"Przejście i wyzwolenie. Objaśnienia do medytacji w bardo"
Kraków, nakładem firmy "Seti sc", 1998, ISBN 83-85222-31-6

Książka jest opracowaniem ustnych nauk Rinpoczego na temat Sześciu Bardo czyli stanów przejściowych doświadczanych przez czujące istoty w każdym kolejnym wcieleniu. Są to: Bardo Naturalnego Miejsca Urodzin, Bardo Snów, Bardo Samadhi i Stabilności Umysłu, Bardo Chwili Śmierci, Bardo Dharmaty i Bardo Stawania się. Rinpocze m.in. szczegółowo opisuje poszczególne łagodne i gniewne bóstwa, które manifestują się po śmierci, w czasie pomiędzy jednym a drugim odrodzeniem.

 

Patrul Rinpocze
"Słowa mistrza Samantabhadry"
Warszawa "Wydawnictwo Mandala", 1996, ISBN-83-906355-0-X

Jest to komentarz do praktyk wstępnych w tradycji longcien ningthig. Te praktyki wykonuje się w niemal identycznej formie w każdej tradycji wadżrajany - buddyzmu tybetańskiego, dlatego tekst Patrula Rinpoczego, wybitnego XIX-wiecznego Lamy, jest niezwykle popularny w całym Tybecie. Autor był żywym przykładem prostoty nauk, które głosił. Styl niniejszego komentarza jest prosty i bezpośredni, a wielka ilość cytatów i historyjek urozmaica lekturę.

 
Kalu Rinpocze
"Klejnotowa ozdoba ustnych pouczeń, które każdemu przynoszą odpowiednie dobro"
Grabnik, "Wydawnictwo Dazer "Księżycowy Promień", 1998

W czternastu rozdziałach tej książki Jego Eminencja Kalu Rinpocze, uważany w Tybecie za mistrza tej miary co wielki jogin Milarepa, przedstawił elementarne podstawy ścieżki prowadzącej do oświecenia. Czytelnik może zapoznać się tu z podstawowymi pojęciami wadżrajany, takimi jak Trzy Jany, praktyki wstępne - Nyndro, ślubowanie bodhisattwy, zobowiązanie wadżrajany (samaja), siamatha (szine), Czysta Kraina Amiatbhy czy mahamudra.

 
Dziamgon Kongtrul Rinpocze
"Pochodnia pewności"
Warszawa, "Wydawnictwo Mandala", ISBN 83-906355-1-8

Jest to opatrzone komentarzem tłumaczenie podręcznika medytacji Nedyn drynme. Zawiera praktyczne instrukcje wraz z teoretycznymi wyjaśnieniami do czterech praktyk wstępnych, zwanych Nyndro. Są to podstawowe praktyki dla każdej tradycji buddyzmu tybetańskiego. Tutaj zostały wyjaśnione tak, jak naucza się ich w szkole Kagju. Autor, Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje, był wszechstronnym XIX-wiecznym uczonym, "tybetańskim Leonardem da Vinci". Zainicjował niesekciarski ruch Rime, który przyciągnął wielu wybitnych uczonych z różnych szkół wadżrajany.

 
Tulku Thondrup Rinpocze
"Ukryte Nauki Tybetu. Wyjaśnienia dotyczące tradycji term buddyjskiej szkoły Ningma"
Warszawa, "Wydawnictwo Mandala", 1998, ISBN-83-906355-2-6

Termy to nauki celowo ukryte, a następnie we właściwym czasie wydobyte na światło dzienne przez obdarzonych szczególną mocą mistrzów, tak zwanych tertonów. Wiele szkół buddyzmu tybetańskiego ma w swoim dorobku termy. To opracowanie koncentruje się na tradycji szkoły Njingma, założonej w dziewiątym wieku przez Guru Padmasambhawę. Książka objaśnia wszystkie aspekty i poziomy procesu ukrywania i odnajdywania term.



Khenpo Tsultrim Giamtso Rinpocze
"Stopnie medytacji pustki"
Szczecin, "Marpa Translation Committee Poland", 1997

Książka przedstawia w pięciu częściach najważniejsze etapy buddyjskiego doświadczenia ostatecznej prawdy - tzw. pustki czyli braku samoistnego bytu. Etapy te odpowiadają rozumieniu pustki wg różnych buddyjskich szkół filozoficznych. Zaprezentowano tu kolejno podejście 1. śrawaków, 2. cittamatry, 3. madhjamiki-swatantriki, 4. madhjamiki-prasangiki i 5. madhjamiki-szentong. Autor jest wybitnym mistrzem medytacji w tradycji Kagju i Njingma, poważanym nie tylko z powodu szerokiego zakresu wiedzy i głębokiego urzeczywistnienia, ale też z powodu przejrzystości, oryginalności i prostoty stylu nauczania.



   
   
> Teksty on-line
> Modlitwy
> Polecane książki
> Broszurki
> Teksty do praktyki
> Mynsel
> Relacje
> Glosariusz
> Biblioteczka Centrum w Grabniku
[ strona główna ] [ nauczyciele ] [ nauki dharmy ] [ kursy ] [ nasze ośrodki ] [ galeria ] [ linki ] [ kontakt ] [ ośrodek odosobnień ]
buddyzm, buddyzm tybetański, Budda, Karmapa, Dalajlama, Tybet, wadżrajana, Kagyu, Dharma, medytacje